Kebaikan membersihkan rongga hidung menggunakan air
Umat Islam perlu berwuduk terlebih dahulu sebelum menunaikan solat. Antara perbuatan sunnah dalam berwuduk yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW ialah istinsyaq iaitu menyedut air […]
Kesihatan
Jenis-Jenis Mask Dan Kesesuaian Penggunaannya
Di musim banyak virvs dan penyakit yang merebak, sangat penting untuk kita jaga kesihatan dan keselamatan diri kita. Tak kisah berapa banyak pun kita perlu […]
Cara Memakai ‘Face Mask’ Yang Betul Mengikut Standard ‘WHO’
Seperti semua sedia maklum,penyebaran wabak C0ronavirvs di seluruh dunia kini merupakan satu anc4man. Salah satu cara untuk menghal4ng viirus ini dari terus merebak adalah dengan […]
Cara yang betul masak mi segera ikut saranan Pakar Pemakanan
Walaupun ramai yang tahu mi segera tidak elok dimakan, namun ia masih menjadi makanan kegemaran orang dewasa atau kanak-kanak. Bahkan Institut Jantng Negara (IJN) juga […]
Pilih kurus untuk sihat, Dina tekad capai misi tanpa buat pemb3dahan
Menginjak umur 35 tahun, penyanyi dan penyampai radio, Dina Nadzir berazam sempena tahun 2020 untuk memberi f0kus kepada kesihaatan secara menyeluruh, bukan sahaja em0si dan […]
Hentikan kebergantungan hidup pada kafein sebelum terlambat!
Ada sesetengah orang mengatakan yang dirinya ‘jammed’ atau senang kata otak tak boleh “function” pada waktu pagi selagi dia tak mendapatkan dos harian air kopinya. […]
17 Usaha Yang Boleh Dilakukan Bagi Menjaga Kesihatan Buah Pinggang
Sak it buah pinggang bukan sahaja boleh menyebabkan kema tian malah menyebabkan pesakitnya mender ita kesak itan semasa hidup. Rawatan dialisis juga sangat menyi ksakan. […]
Mitos Penjagaan Gigi Sihat: Betul atau Salah
Sebarang prosuder gigi di klinik mungkin menggusarkan hati anda. Oleh itu, mencegah sebarang keperluan untuk berjumpa doktor gigi mungkin pilihan yang lebih baik. Sebelum itu, […]
Diet Puasa (Intermittent Fasting) mampu merawat kan ser
Puasa, atau tidak makan untuk jangka waktu tertentu merupakan amalan agama yang telah wujud sejak sekian lamanya. Tetapi ada juga yang mengamalkannya untuk manfaat kesihatan […]
Kesan Jika Terlebih Tidur Pada Tahap Kesihatan
Terdapat pelbagai kajian yang telah membuktikan tentang kebu rukan kurang tidur pada seseorang. Tapi bagaimana pula jika seseorang itu terlebih tidur? Ramai yang berusaha untuk mendapatkan tidur […]