Bayangkan bagaimana jantvng anda bekerja untuk melengkapi rutin 20,000 kali sit up dalam masa 30 minit!
Itu antara rutin yang diamalkan oleh Allahy4rham Ashraf Sinclair untuk mendapatkan bentuk badan ideal pada bahagian abdomennya.
Menerusi video yang dikongsikan di akaun Instagramnya empat hari lalu, pelakon itu menjalani sesi latihan tersebut sejak akhir-akhir ini.
“Bolehkah anda melakukan 20,000 sit ups dalam masa 30 minit?
Saya menggabungkan sesi senaman saya itu dengan diet yang menyihatkan untuk mendapatkan six pack yang sempurna,” katanya yang turut menjalani raw4tan di sebuah klinik aest3tik di Jakarta.
Tidak sampai beberapa jam, laman IG pelakon itu mula dibanjiri dengan k0men-k0men netizen yang mengaitkan sesi senaman ekstr!m itu menjadi punca kem4tian Ashraf.
Namun, ada juga yang menyangkal pendapat tersebut.
Ashraf menngg4l dunia pada pukul 4.51 pagi tadi akibat ser4ngan jantvng.
Apa Kata Anda? Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!! DTK
Sumber: gempak
